- Wellness für das Ungeborene
Ab ungefähr dem 5. Monat wölbt sich der vorher immer flache Bauch nach außen und so langsam beginnt Frau zu begreifen, dass in ihr gerade ein Lebewesen heranwächst. Trotzdem bleibt der kleine Bauchgast unwirklich und fremd. Selbst Ultraschallbilder können oft an diesem Gefühl nichts ändern.
Aber selbst wenn das Kind noch nicht auf der Welt ist, kann man für sein Wohlbefinden sorgen und ihm helfen neue Dinge schneller kennenzulernen. Das Wahrnehmungsvermögen eines Ungeborenen ist größer als man denkt. Zum Beispiel der von Geschmack und Geruch. Letzterer wird ebenfalls wie der Geschmack über das Fruchtwasser aufgenommen.
- So reagieren Ungeborene oft schon auf süße Geschmäcker, die sich durch die Ernährung der Mutter in Fruchtwasser übertragen erfreut und auf bittere Geschmäcker eher irritiert. Man kann also schon vor der Geburt des Kindes einiges für sein Wohlbefinden und für seine Entwicklung tun, in dem man kulinarisch etwas experimentiert und sich nicht nur auf die gewohnte Kost beschränkt. Aber wie sieht es hier zum Beispiel mit scharfem oder saurem Essen aus? Gibt es da evtl. etwas, was man auf jeden Fall meiden sollte?
- Besonders wohltuend für Ihr Kind ist das Schwimmen in der Schwangerschaft. Durch die Leichtigkeit im Wasser kann sich die kreuzgeplagte Schwangere sehr gut entspannen und ihre Atmung vertiefen. Dies sorgt für mehr Sauerstoff für das Kind und schafft dem Baby im Bauch mehr Bewegungsfreiheit. Aber darf man denn bis kurz vor der Geburt noch schwimmen gehen oder gibt es da eine zeitliche Begrenzung?
- Babys lieben es, geschaukelt zu werden. Das ist auch schon im Mutterleib so. Besonders toll finden es die Kleinen, wenn Mama tanzt oder Treppen steigt, denn das rhythmische Schaukeln fördert den Sauerstoffgehalt im Blut der Mutter und beruhigt das Baby. Aber zu viel Bewegung ist doch wegen Überanstrengung auch nicht so gut für eine Schwangere, oder?
- Ab ungefähr der 25. Schwangerschaftswoche sind die Sinne des Babys schon sehr gut entwickelt. Sie lechzen nach Input. Besonders anregend für die Kleinen sind ein paar Sonnenstrahlen, den Bauch im Inneren etwas erhellen. Auch Musik in der Schwangerschaft ist eine Art, die Sinne des Babys zu fordern.
- Auch wenn sie sich dabei etwas blöd vorkommen, aber das Sprechen mit dem Baby im Bauch ist sehr wichtig für sein Gefühl von Geborgenheit. Der emotionale Kontakt zu den Eltern wird zuerst über die Stimme wahrgenommen.
- Auch ein paar Streicheleinheiten über den Bauch tun dem Kind nachweislich gut und oft kann man spüren, dass es sich an die aufgelegte Hand anschmiegt.
Wie man sieht gibt es viele Methoden, um für das Wohlbefinden des Kindes schon in der Schwangerschaft zu sorgen. Bestimmt gibt es noch vieles mehr, was man tun kann. Trotzdem meiner umfangreichen Recherche bleiben auch bei mir noch einige Fragen offen: Wenn Sonnenstrahlen gut sind für das Kind, darf man denn dann auch ins Solarium gehen? Wie sieht es mit Yoga aus? Ist es sinnvoll die Kopfhörer mit der Lieblingsmusik an den Bauch zu halten oder ist das nur ein Klischeebild?
Man sieht, es bleibt noch so einiges offen. Über Kommentare, die diese offenen Fragen beantworten, freu ich mich jetzt schon…
Pepsi-Carola. Ninja-Alice. Pumuckl.
Dies sind noch harmlose Beispiele für Vornamen, die Eltern Ihren Kindern tatsächlich antun. Ganz im Gegensatz zu einem Fall, über den zur Zeit in den USA heftig diskutiert wird.
Ein Ehepaar, dass sich offenkundig zu den Mitgliedern der Aryan Nation zählt und ohne jeglichen Scham auch mal vor der Nazi-Flagge posiert, hat sein drittes Kind auf die Welt gebracht. Adolf Hitler. So der Vorname des Nachwuchses. An die Medien geriet die Story, weil sich eine Konditorin, die mit dem Geburtstagskuchen des Kleinen beauftragt wurde, sich weigerte den Schriftzug “Happy Birthday Adolf Hitler” auf dem Kuchen zu platzieren.
Die Nation ist geschockt. Darf man sein Kind wirklich Adolf Hitler nennen? Hierzulande keine Frage. Aber in den USA wird in Sachen Namensrecht keinesfalls so streng gehandelt, was der Grund dafür ist, dass diese Eltern wohl kaum eine Strafe deswegen zu erwarten haben. Viele amerikanische Bürger ärgert es jedoch, dass sie genau die Rechte für sich in Anspruch nehmen wollen, die sie anderen offensichtlich nicht zugestehen!
Die Kinder wurde den Eltern laut Berichten aus anderen Gründen, die gegen das Kindeswohl sprechen, weggenommen.
Freiheit hat eben in jeder menschlichen Gesellschaft irgendwo auch Grenzen. Leider wird es immer einige geben, die beim Versuch Ihre eigene Freiheit auszuleben, die gesellschaftlichen Grenzen überschreiten oder wie im vorliegenden Fall Ihre persönliche Freiheit sogar auf dem Rücken der Kinder austragen.
Aromatisch. Wohltuend. Belebend.
Der Genuss von einer warmen Tasse Kaffee gehört für viele Menschen zu einem optimalen Start in den Tag.
Auch viele Schwangere wollen oder können aus Gewohnheit nicht auf das schwarze Koffeingetränk verzichten. Der Kaffeekonsum während der Kugelzeit galt bisher laut Medizinern auch nicht als absolutes No-Go. 1-2 Tassen pro Tag wurden von Ärzteseite aus ohne Zweifel genehmigt.
Neuste Studien haben jedoch ergeben, dass Kaffee schädlich für Ungeborene sein kann. Versuche an Ratten zeigten, dass das Koffein die Herzfunktion eines ungeborenen Kindes um bis zu 35% reduzieren kann und auch das Risiko auf mehr Körperfett bei männlichen Nachkommen um 20% gesteigert würde.
Stellt sich nun die Frage: Kann man unseren Körper überhaupt mit dem Organismus einer Ratte vergleichen? Für mich etwas weit hergeholt. Dennoch möchte man die Gesundheit seines Kindes wohl nicht wegen einer genüsslichen Angewohnheit aufs Spiel setzen.
Auf der anderen Seite wird einer schwangeren Frau so viel erzählt, was Sie essen sollte und nicht essen sollte, dass es nicht lange dauert, bis sich große Verunsicherung breit macht, was wiederum zu viel Stress verursacht. Wo sind die Grenzen? Ok - roher Fisch, rohes Fleisch und rohe Eier - wegen der hohen Salmonellengefahr für mich noch einleuchtend, aber was ist mit Nüssen, bestimmte Käsesorten, schwarzer Tee und Co.? Muss eine Frau, die schwanger ist letztendlich doch noch Ernährungswissenschaften studieren, um dem Kind im Bauch nicht zu schaden? Schließlich sind unsere Vorfahren in Zeiten, in denen die Medizin noch nicht so fortgeschritten war, auch heil auf die Welt gekommen. Zum Teil wohl auch mit dem Konsum von Kaffee in der Schwangeschaft.
Für mich der Beweis, dass die meisten Gesundheitswarnungen, lediglich Panikmacherei ist. Denn wie hat Mark Twain einmal gesagt: “Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern - Sie könnten an einem Druckfehler sterben”.
Das neue Jahr hat begonnen und erst jetzt wird es so richtig eisig draußen! Meiner Meinung nach die beste Zeit, um sich etwas Entspannung und Ruhe zu gönnen.
Kaum hatte ich diesen Gedanken zu Ende gebracht, waren auch schon die Mädels zusammengetrommelt um einen Samstag in der Sauna zu verbringen! Schließlich soll das Saunieren auch gut für Haut und Gewebe sein!
Wie Frauen nun einmal so sind - Sie kommen zusammen und hören erst dann wieder auf zu reden, wenn der Tag sich dem Ende neigt und jeder sich wieder auf der Heimfahrt befindet.
Meistens geht es um die neusten Klatschthemen, aber weil 2 meiner Mädels bereits Kinder haben, hat es auch nicht lange gedauert, bis das Thema Schwangerschaft aufkam. Schnell stellte sich die Frage, ob man schwanger saunieren darf. Da die Meinungen der beiden Mütter hier auseinander gingen, hab ich mich zu Hause gleich mal im World Wide Web schlau gemacht - und siehe da: Es ist eigentlich kein Problem, solange der Kreislauf die hohen Temperaturen aushält. Saunieren kann sogar förderlich für die Geburt sein.
Zum anderen ist mir in der Sauna aufgefallen, dass dort viele Mütter waren, die Ihre Kinder dabei hatten. Und sofort hab ich mich gefragt: Mit Kindern in die Sauna - ist das denn gut? Auch in diesem Fall hat mich das Internet wieder um einen Wissenspunkt reicher gemacht. Man kann sogar schon Babys mit in die Sauna nehmen - allerdings sollte hier die Temperatur lediglich 35-80 Grad betragen und der Saunagang nicht länger als 3 - 8 Minuten dauern. Saunieren soll für Kinder auch sehr gesund sein, weil hier deren Immunabwehr gestärkt wird.
Allerdings glaube ich, dass es den Kindern auf Dauer sehr langweilig wird, wenn Sie in einer Kammer vor sich hinschwitzen sollen, in der lediglich Erwachsene sitzen und entweder schweigen oder sich über Erwachsenenthemen unterhalten. Idealerweise sollte man sich dann doch besser eine heimische Sauna kaufen. Oder wie ist Ihre Meinung dazu?
Über Erfahrungsberichte würde ich mich sehr freuen.
