Welche Nahrungsergänzungsmittel habt ihr vor - während und nach der Schwangerschaft eingenommen? Vorher sollte Folsäure eingenommen werden. Wie sieht es zum Beispiel mit Eisen oder Magnesium aus?
Mein FA hat gesagt, ich soll Folsäure Tabletten nehmen. Habt ihr da Erfahrungen?

Hat hier wirklich niemand Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln,
Vitamintabletten etc.?

Es gibt Folsäuretabletten in denen alle, für das Baby, wichtigen Mikronährstoffe enthalten sind (Eisen, Magnesium, etc.). z.B. pregnavit select, fembion.

Ich bin mit erstgenannten sehr zufrieden gewesen. Außerdem würde ich keinen rohen Fisch, rohes Fleisch, keine Rohmilchprodukte essen.

Warum kein rohes Fleisch?

Ich schätze mal wegen der Salmonellengefahr
wobei, sollte noch einen anderen Grund dafür geben, weil in Salami gibt es keine Salmonellen. Hmm

Wer weiß mehr?

Es besteht beim Verzehr von rohem Fleisch die Gefahr einer Toxoplasmose, die das ungeborene Kind schwer schädigen kann. Daher Vorsicht!

Hallo zusammen, ich finde das Thema ist von 2 Seiten zu betrachten...

Auf der einen Seite SOLL man gerade während der Schwangerschaft seine Nahrung durch Präparate ergänzen (gerade die wichtige Folsäure )--> http://www.bodymed-webshop.com/Folsaeure-Info/

Auf der anderen Seite wird immer wieder vor Zusatzpräparaten gewarnt, und vorallem vor den Spätfolgen und Risiken auf längere Zeiträume gesehen--> http://www.sueddeutsche.de/wissen/nahrungsergaenzung-als-gesundheitsrisiko-ueberdosis-vitamin-1.1160651

Also ich weiß nicht wirklich WIE und WAS man nehmen sollte oder könnte, würde mich wohl auf die Meinung meines vertrauten Hausarztes verlassen...

LG

Yvonne