Ernährung bei Fieber

Oft wird behauptet, dass man bei hohen Fieber hungern sollte, damit sich schneller eine Besserung zeigt. Doch wie so viele Gerüchte, ist auch dieses unwahr. Man sollte, ganz im Gegenteil, dem Körper durch Nahrung genügend Energie zuführen. Doch ist es oft so, dass fieberkranke Kinder, aber auch Erwachsene keinen Appetit haben und das sollte man akzeptieren. Ist der Patient jedoch gewillt, etwas zu essen, dann sollten es Quark, Kartoffelbrei, Pudding, Reis oder Pellkartoffeln sein.

Vor allem viel Trinken ist wichtig! Am besten Kräutertee oder auch Wasser.

Wenn man Fieber hat, dann sollte man Mineralwasser, Fruchtsäfte oder Kräutertees anhaltend in kleinen Schlucken trinken. Fruchtsäfte sollte man aber lieber in einem Mischverhältnis von 1:3 mischen. Ebenfalls bestens geeignet sind Holunderblütentee oder auch Lindenblütentee. Diese wirken schweißtreibend. Man übergießt davon etwa einen EL mit 1 Tasse gekochtem Wasser und lässt dies 5 Minuten ziehen. Nun trink man ungefähr 2-3 Tassen täglich davon. Besonders der Saft der Holunder soll viel Vitamin C enthalten und gilt als Erkältungskiller Nummer Eins. Ebenfalls sollte man bei Fieber eingelegte Sauerkirschen essen und auch den Saft davon trinken.

Auch Kinder können schon unter Diabetes leiden. Da bei Fieber auch häufig der Blutzuckerspiegel mit ansteigt, erhöht sich auch der Bedarf an Insulin bei Infektionen. Wird dann der Zucker mit dem Urin ausgeschieden verliert man viel Wasser. Das Fieber belastet zudem den Kreislauf sehr stark, was ein starkes Schwitzen zur Folge hat. Der Verlust von Flüssigkeit muss also auf jeden Fall ausgeglichen werden. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind so viel wie möglich trinkt. Sorgen Sie dafür, dass es immer ein volles Glas Wasser oder eine volle Tasse Tee am Bett stehen hat und erinnern Sie es an das Trinken.

Bei hohem Fieber sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.