Welche Lebensmittel darf mein Baby essen?

Nachdem das Baby schon die verschiedenen Varianten der Breis entdecken durfte, fängt es zwischen dem 9. und 12. Monat an, sich für die leckeren Dinge zu interessieren, die Mama und Papa oder vielleicht auf die Geschwister auf dem Teller haben. Doch welches ist das richtige Essen für mein Baby? Was kann es essen und was kann es nicht essen?

Baby und Brot essen
Kinder werden schnell neugierig darauf, wie das "komische braune Zeug" schmeckt, worauf Papa seine Wurst legt. Brot ist in diesem Alter für Kinder noch kein muss. Die Kinder kauen noch auf den Zahnleisten herum und haben noch keine Zähne, deswegen müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Ihr Kind daran kein Interesse zeigt. Interessiert sich Ihr Baby allerdings schon dafür, dann können Sie es ihm beruhigt geben. Am besten zum zweiten Frühstück. Die Begeisterung für Brot lässt nach einer Weile wieder nach, weil das Kauen einfach zu mühsam ist und sie nur daran lutschen können.

Sie können Ihrem Kind Toastbrot aber auch Weißbrot geben. Gesünder ist jedoch das dunkle Brot und es belastet auch weniger den Darm. Besonders geeignet für Kleinkinder sind Roggenbrot, Dinkelbrot, Bauernbrot und Weizenmischbrot. Streichen Sie etwas Butter aufs Brot und schneiden Sie dieses in kleine Würfel. Der beste Brotbelag ist im ersten Jahr Butter oder auch mal Marmelade. Erst wenn das zweite Lebensjahr begonnen hat, sollte man vegetarische Brotbeläge oder Frischkäse auf das Brot schmieren. Auf Wurst sollte man verzichten. Milde Käsesorten, wie junger Gouda, Butterkäse oder Frischkäse sind Lebensmittel für ein Baby, die erst ab dem zweiten Jahr gefüttert werden sollten.

Darf mein Baby Fisch essen?
Wie sieht es eigentlich mit Fisch aus? Da die Allergiegefahr zu groß ist, sollte man Kindern erst ab dem ersten Lebensjahr Fisch geben.