Wieviel Flüssigkeit für Kinder

Manche Kinder sind echte Trinkmuffel und andere wiederum trinken, was das Zeug hält. Da stellen sich Mütter manchmal die Frage: Ist es bei Babys egal, wie viel Sie trinken? Aber Experten warnen immer wieder davor, dass es bei Babys, genauso wie bei Erwachsenen, sehr gefährlich werden kann, wenn der Körper zu wenig Flüssigkeit bekommt. Es belastet die Gesundheit und vor allem die Nieren leiden darunter.

Sie sollten daher große Acht darauf haben, dass Ihr Baby regelmäßig und viel trinkt. Bieten Sie ihm öfter etwas zu trinken an, gerade wenn es ins Spielen versunken ist, denn gerade dann vergessen sie völlig, dass Sie Durst haben. Die bevorzugten Flüssigkeiten sind ungesüßter Früchte- oder Kräutertee. Wenn Ihr Baby Wasser trinken will, dann können Sie ihm auch stilles Mineralwasser geben, wobei Sie hier darauf achten sollten, dass Sie bei Babys oder Kleinkindern nur Wasser mit dem Vermerk "Geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung" verwenden. Obst- und Gemüsesäfte sind zwar sehr gesund, doch Sie enthalten von Natur aus, etwas Zucker und Fruchtsäuren, die bei Kleinkindern und Babys zu Wundwerden führen können und bei übermäßigem Konsum auch die Zähne angreifen können. Jedoch ist es völlig in Ordnung, wenn Sie Ihrem Kind ab und zu etwas Saft zum Trinken geben, diesen aber nur mit 100% Fruchtgehalt und halb mit Wasser verdünnt geben, denn ansonsten macht der Saft zu schnell satt und das Kind möchte dann nichts mehr essen.

Durst ist ein Alarmsignal des Körpers. Wenn Ihr Kind also schnell heiß läuft und Fieber bekommt, kann das schon die Folge von zu wenig Flüssigkeit sein.

Wieviel muss ein Baby trinken und wie viel müssen Kinder trinken?

Ein gewisser Bedarf an Flüssigkeit nimmt Ihr Kind mit der Nahrung auf. Wieviel Flüssigkeit für Kinder das Mindestmaß ist, kann man schlecht sagen, weil es immer darauf ankommt, wie heiß es gerade ist und ob Ihr Kind krank ist. Dennoch haben wir für Sie einige Orientierungspunkte hier aufgelistet:

Wenn Ihr Kind noch sehr klein ist und noch voll mit der Flasche ernährt ist, dann brauchen Sie normalerweise nicht mehr für Ihr Baby zu trinken. Es sei denn, es hat Fieber, Durchfall oder Erbrechen. In diesem Fall sollten Sie mit einem Arzt besprechen, ob es mehr zu trinken braucht und was dafür geeignet ist.

Etwas größere Babys, die schon teilweise feste Nahrung zu sich nehmen, sollten zwischendurch schon etwas zu trinken bekommen.

Kleinkinder im Alter zwischen zwei und drei Jahren, sollten ca. 750 ml Flüssigkeit pro Tag bekommen.

Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren brauchen etwa 850 ml Flüssigkeit

Sieben- bis Neunjährige Kinder sollten mindestens 950 ml pro Tag trinken.

Mein Baby will nicht trinken

Wenn Kinder stur sind, dann muss man sich als Mama oder Papa schon einige Tricks einfallen lassen, um die Sturheit des Kindes zu umgehen. Wenn Ihr Baby keine Tee, Wasser oder Saft trinken möchte, dann liegt das wahrscheinlich daran, dass es den Geschmack nicht gewohnt ist. Was ich nicht kenne, das esse ich nicht! Ja – so läuft das auch bei den Babys. Ein kleiner Trick ist hier, dem Kind Milch zu geben und nach und nach immer mehr mit Saft oder was es sonst nicht mag vermischen, denn Milch ist dem Baby bekannt und man kann durch die Mischung langsam an einen anderen Geschmack gewöhnen.